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世間ではライザップが宣伝効果がありもてはやされていますが、広告費用を莫大に使っている分、料金も高くなるはずです。
ですのできっと探せば、あまり広告を出していないけれど、コスパがライザップより良いジムがあるに違いありません！

そう思い、ライザップより安いパーソナルトレーニングジムについて調査してみましたのでシェアします！

広告費バカ高いから絶対もっといいジムあるはず！

ライザップより安いパーソナルトレーニングジム一覧！

ライザップより安いパーソナルトレーニングジムを探すために
一定規模以上のパーソナルトレーニングジムを一覧にしました。

「1時間あたりの単価」が安い順に並んでいますが、以下3点注意してください。

注
１、掲載以外にもいろいろとコースはありますが、ライザップの個別の本格的なベーシックコースと似ているものを基準としています。
２、地域が限定されているものも多いです。
３、レビューは主にgoogleレビュー

その上で見ていきましょう！

ジム	特徴	料金	時間×回数	1回当たりの 料金	1時間当たりの 料金	口コミ点数 (レビュー数)
CLOUD-GYM	オンライン	試し：99000円 ｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ：128000円 ﾌﾟﾚﾐｱﾑ：178000円	45分×8回 45分×8回 45分×16回	12375円 16000円 11125円	9281円 12000円 14833円	5.0 (2)
Lastyle	池袋	222,000円	90分×20回	11100円	7400円	5.0(4)
ｼﾞｭｴﾙﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ	横浜のみ	185,600円	75分×16回	11600円	9280円	4.9(164)
XSLIM(エクスリム)	関東関西のみ	230,000円	60分×24回	9583円	9583円	なし
es three	託児所付きサービス 東京・川崎藤沢 札幌・福岡・名古屋	233,000円	75分×18回	12944円	10356円	3.6(34)
Lyubovi	23区 出張あり	208,000円	75分×16回	13000円	10400円	4.8(6)
AppleGYM	芸能人多 恵比寿・中目黒 中野・横浜 双子玉川	198,000円	60分×19回	10421円	10421円	なし
bellezza	銀座と 表参道のみ	209,500円	75分×16回	13093円	10475円	なし
24/7 work out		234,000円	75分×16回	14625円	11700円	3.9(26)
RITA-STYLE	九州のみ	234,000円	75分×16回	14625円	11700円	4.7(15)
Dand.A		235,000円	75分×16回	14687円	11750円	4.6(5)
B-CONCEPT	関東関西 名古屋	242,594円	75分×16回	15162円	12130円	なし
Runway		198,000円	60分×16回	12375円	12375円	3.0(1)
POLICY	全国展開	198,000円	50分×19回	10421円	12508円	3.4~5.0(7~11)
Body Impact plannner	23区のみ 芸能人あり	182,000円	50分×16回	11375円	13650円	4.0~4.5(2~3)
Naiaジム	美尻クビレ専門 23区 大阪本町	244,000円	40分×16回	15250円	14645円	なし
CREBIQ	クビレ専門 23区のみ	246,000円	60分×16回	15375円	15375円	4.0(12)
UNDEUX	女性専用 梅田・心斎橋	246,000円	60分×16回	15375円	15375円	4.6(9)
Be-set Fit		248,000円	60分×16回	15500円	15500円	なし
Ｋｅｎｚ		248,000円	60分×16回	15500円	15500円	4.7(9)
Turning Point	名古屋・静岡 岐阜・四日市 新宿	348,000円	70分×16回	21750円	17400円	5.0(2)
Bodyke		234,000円	50分×16回	14625円	17554円	4.5(2)
トリプルM	女性ﾄﾚｰﾅのみ 六本木 表参道	290,000円	60分×16回	18125円	18125円	3.5(2)
Reborn My Self		240,000円	50分×16回	15000円	18400円	4.5~5.0(4~17)
BOSTY		228,000円	45分×16回	14250円	19000円	4.9(11)
RIZAP	全国展開	348,000円	50分×16回	21750円	26101円	2.3~5.0(1~11)
FiNC Fit	23区のみ	228,000円	60分×8回	28500円	28500円	4.6(11)

こ、こんなにあるんですね…。

ただ、やはり「地域」で考えるとご自身がいける範囲にあるものは限られることでしょう。

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ライザップより安いパーソナルトレーニングジムで質がいいものは？その基準とは

いくらライザップより安いパーソナルトレーニングジムといっても、
質が悪ければ困りますよね。

安く入会したけど、たいして活動しない！とかだったら困る

そこで大切なのは「コスパ」いわゆる「コストパフォーマンス」であります。

コスパをはかるために、以下の３つの基準を考慮して３つピックアップしました。

・基準、1時間あたりの単価

・結果が出ているか

・評判が悪くないか

この3点も加味し、おすすめをピックアップしました。

１、CLOUD-GYM

２、Lyubovi（23区）

３、POLICY
（全国）

ライザップより安く、口コミ評価も非常に良いのをピックアップすると
この３つがいい感じかと思います。

POLICYは全国区でかなり先行していましたが、2020年になってコロナ禍により、オンラインで出来るCLOUD-GYMが人気になりつつあります。

ライザップより安いパーソナルトレーニングジムでおすすめはここ！

ということで上記でも出しましたが、オススメはCLOUD-GYMです。

まだ新しく、評判とか結果が出た率をはかるのは確かに難しいのが正直なところですが、
総合的に判断するとここが近くにある可能性も高いし良いのではないかと思います。

まずコスパで言えば、明らかにライザップよりいいです。

■トータルの料金

RIZAP:348,000円
POLICY:198,000円
CLOUD-GYM:178,000円

実に17万円安い！これで同じ効果やったらもちろん安い方やん！

それで「質はどうなの？」というところではあると思いますが
評価は店舗によって異なり、
RIZAPは2.3～5.0
POLICYは3.4~5.0
CLOUD-GYM:5.0(ただし新しいので2件しかない)
となっています。

私が取材した感じですと、
指導するトレーナーは9割は大丈夫な人と考えて良いと思います。

あとは、痩せる！と決めた人の「質問力」と「ストレスにせず継続すること」にかかっていると言えます。

実際大きなお金を払うと、覚悟が決まり、その価格分を取り戻すために「やらねば！」とかなり強い力が働きますので
結果はそれだけでも出やすくなります。

よほどのこれが安価と思えるお金持ちの人が、いやいやストレスでやると、コルチゾールというストレスホルモンが出て
脂肪を蓄えやすくなり、筋肉に関係あるテストロンもさがりますがそんな人は少ないと思います。

あとは「質問力」
これは私のアドバイスとなりますが、「最初」が大事で、こちらが「知識がなくて分からないんです、教えてください」というスタンスで行って、「質問しやすい雰囲気」を最初に作るということです。
男子にありがちですが、「うんうん、知ってる」「俺はいろいろ勉強してるよ」的なスタンスで行くと、「こんなこと質問したらバカと思われるかな…」ということを質問しづらくなるので、ちょっとバカなふりをするくらいのつもりでもいいです。
「私は筋肉のことを知らない、お願いします」というスタンスでいくとやりやすいし、トレーナーがアドバイスしやすい雰囲気になります。

決してトレーナーさんに「この人にこれ言ったら嫌がられるだろうな…。変にプライド高そうだから…」とならないようにしましょう。
そうすると思ったことを質問しやすいです。「聞くとは一時の恥、聞かぬは一生の恥」ですので、恥をかきやすい雰囲気を作りましょう。

POLICYは全国展開されているだけあり、しっかりとしたトレーニングプログラム、指導者育成のもとやっています。

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具体的には以下の特徴があります。

アフターコロナでこのサービス重要やわ

遺伝子解析をしての本当のパーソナルプラン

なんとクラウドジムは遺伝子解析をしてパーソナルジムを実施します。

自宅で出来るオンライン

ありそうでなかった自宅で出来るオンライン。
もちろん食事指導からライザップ並みの指導が入ります。

「高価な器具ないけど大丈夫なの？」と心配になる人はいるかと思いますが、
自重をうまく工夫することで、私自身、外のジムに通っていた時より肉体改造が進んでいます。
要は、モチベとやり方次第でどうにでもなると感じています。

これから他のジムも追随しないのかね。

圧倒的コスパ

表を見ていただければわかりますが、オンラインなのでただでさえライザップの半値であります。

また、お気づきの方もいるかと思いますが、これには「交通費」が含まれておりません。
交通費を10回分程足して比較して見てもいいかもしれませんね。

CLOUD-GYMは交通費０かい！

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POLICYの評判まとめ！

それではあらためて、CLOUD-GYMの評判を一覧にしてまとめます。
まだ新しいのであまりないというのが正直なところ

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最近パーソナルジムに通うのと並行して オンラインパーソナルジム @cloud_gym_official もやってるよ🏋️‍♀️ ・ 世の中こんな状況だし オンラインでもできたらいいなと思って🏠 ・ うちで1人でもできる筋トレ教えてもらったり 希望すれば体重管理とか食事管理とかもしてくれるの🎛 ・ 私は体力つけたくてやってるけど ダイエット目的なら食事管理とかもしてもらったら ほんとに変わりそうだよね😊 ・ 体力つけるには足を鍛えた方がいいみたいだから 私は足のトレーニング中心にがんばる🦶✨ ・ ・ ・ ・ ・ ︎︎︎︎︎︎☑︎wear… @california_base1 ・ ・ #cloudgym #オンラインジム #オンラインパーソナル #オンラインパーソナルトレーニング #オンライントレーニング #ジム #gym #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ジムウェア #トレーニングウェア #おうちトレーニング #training

小越しほみ Shihomi Ogoshi(@shihomi1129)がシェアした投稿 – 2020年 8月月10日午後8時46分PDT

オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！

しっかりと結果を出せるまで続けることができました！
私は体重よりも見た目重視で、下半身デブだったのがコンプレックスだったのですが、その悩みを解決できるようなトレーニングメニューを組んで頂いたおかげで目標達成することができ、とても嬉しいです！
今はトレーニングのみ継続しています！

出典：googleレビュー

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まとめ

いかがでしょうか？
完全プライベートジムでトレーナーはすべて正社員で実績も十分にあります。

地理的な条件がＯＫならば迷いなく行って良いのがPOLICYかと思います。

基本的にダイエットはオリジナルだと失敗します。無理に「我慢、我慢」で
勝手にストレス溜めて、コルチゾールがたくさん出て、かえって脂肪をため込む体にしてしまう人がほとんどです。
自己流でやる人の末路＝逆に脂肪をため込む体に変身です。

やはりダイエットを本気でするなら、決断して専門家にしっかりとお任せするのがベストです。
私も、大きなお金払うと覚悟が決まって無意識から「絶対達成する」という気持ちになって
目標達成できます。

無料でやろうとすると「損」をすることがないので、途中で「どうにでもなれ」効果が働き結果もどうでもよくなってしまいますよね。

あなたのダイエットが成功することをお祈りしています！